Samsunun Escort Bayanları

Kategoriler

Serotonin Keyif Akademisi açıldı!

Serotonin Keyif Akademisi açıldı!
mutlu bulunmak
bir seçim ve samsun escort bayan yaşam tesadüflere bırakılamayacak dek
değerli . Beden, zihin, ruhumuzun kuvvetli
ve uyum içinde olacağı bir yaşamı kurgulayabilmek göre
ilham verici
bir merkez açıldı. Ismini coşku
hormonu serotoninden saha
merkez, özünü
“mutluluk Akademisi” gibi
tanımlıyor. Dr. Işık Akgöl (fizik Sağaltma
ve Rehabilitasyon Uzmanı) yıllardır vücut
sağlığı nedeniyle
çalışıyor. Bu süreçte, bedensel sorunları kronik seyreden kişilerin, zihinsel ve ruhsal açmazları olduğuna ve bu kişilerde tedavilere hayli
iyi yanıt
alınamadığına tanık olmuş. Asıl
hijenik
ve mutluluğun fakat
“beden-zihin-ruh” üçlemesinin formda ve uyum içinde olmasıyla yaşanabileceğinden yola çıkmış. Bu üç konudaki egzersizleri bununla birlikte
çatı aşağıda
toplayacak bir merkez tasarlayıp çiftehavuzlar’da hayalini hayata geçirmiş. Serotonin Keyif
Akademisi’nin misyonunu Dr Işık Akgöl şöyle özetliyor: “hayattaki asıl işimiz mutlu
bulunmak
ve biz bunların
bir seçim olduğuna yürekten inanıyoruz. Anlıyorum
ki yakın bir gelecekte Serotonin, hayatın özüne dokunabilen “arı-duru-öz” iri
bir grup olacak.”serotonin, bütünsellik ve sürdürülebilirlik değerleri ile seçilmiş pek fazla
egzersiz ve çalışmayı çatısı aşağıda
topluyor. Pilates, yoga, meditasyon ‘streching’, felsefe ve psikoloji seminerleri, bireysel danışma ve koçluk, sinema-yazı-kitap kulüpleri, tango, salsa ve hareket terapisi kadar
çalışmalar mesut
olmayı seçenleri bekliyor.* Serotonin nedir?beyinde salgılanan bir hormon. Mood (duygulanım), libido (yaşam enerjisi), uyku, ağrı mekanizması, istek
düzenlenmesi üstünde
etkili. Aşık olduğumuzda, egzersiz yaptığımızda, orgazm ve ovuşturma
sırasında, çikolata yediğimizde, güneşi hissettiğimizde serotonin yükseliyor. Demek ki
hayatımız baştan başa
bu “mutlu molekül”ün peşinden koşuyoruz. Eksikliğinde depresif ruh hali ya da
depresyon, dinlenme
bozuklukları, ağrı eşiğinin düşmesi ile kronik ağrılar, istek
artması ve yeme bozuklukları oluşabiliyor.serotonin Coşku
Akademisi'nde hangi kurslar var? pilatespilates, güç, hareket akışı, gevşeme prensipleriyle bedeni kuvvetli
ve esnek kılarken; konsantrasyon, nefes prensipleriyle zihin ve ruhu formda tutuyor.batı’nın akılcılığıyla vücut
ve zihninize form kazandıracak. Nefesinizi etkin kullanacak, germe ile güçlendirmeyi yanında
yapacak,bambaşka bir bedene malik
olacaksınız.serotonin’in alışılmış
bale kökenli, Balance Body University sertifikalı eğitmenleri, Uz Dr. Işık Akgöl yönetiminde terapi geleneğinden gelecek
bir disiplini Pilates’e uyguluyorlar. Serotonin’de bireysel pilates 50 dakikalık dersler halinde, grup pilatesi ise 6 kişilik gruplar içinde
her hafta
en az iki kez yapabilirsiniz.yoga ve Meditasyonserotonin’de Uzakdoğu’nun bilgelik ve yalınlığını keşfedip, benzer
anda
bedeninizi değişik bir şey
edecek, zihin ve ruhunuzu geliştireceksiniz.yoga dersleri her hafta
bir ya da
iki kez, bir buçuk saat süreler içinde
gerçekleştiriliyor.dersler, duruşları (asana), nefes tekniklerini (pranayama) ve meditasyonu kapsıyor. stretching iyi planlamış yoksa
öğrenilmiş bir germe seansı ile kaslarda kan dolaşımı artar, biriken laktik asit atılır. Esneyebilen kasın sakatlanma riski hala
düşüktür ve hareket sırasında gevşemeden kasılmaya geçiş sürecinde fazla
çok
güç üretir. Esneklik hareket kapasitesinin artması, beceri ve koordinasyonun gelişmesi nedeniyle
ön koşuldur.stretching dersleri bireysel ve grup dersleri gibi
uygulanabilir. öğrenilerek gündelik hayata giren malumat
başlı başına bir egzersiz gibi
yapılabileceği gibi, oyun
öncesinde vücudu hazırlama ve sonrasında vücudu rahatlatma şeklinde de kullanılır. Kalori yakımı ile bedenin şekillenmesine yardım eder. serotonin’de Hazal Selçuk ile hareket terapisi dersleri..yaratıcılık, herkesin içinde olan en iri
iyileştirici güçlerden biridir.bedeninde ve zihninde denge, yaşam coşkusu, inanç
ve rahatlık oluşturmak isteyen, bedenini hatırlamak ya da bedeniyle barışmak nedeniyle
ismim
atmak isteyenleri Serotonin, hareket terapisi ile tanıştırıyor.ruh ve vücut
farkındalığının kendiliğinden yaratıcılığa evrileceği bu çalışmada kişi ara-sıra
resim, ara-sıra
yazı, ara-sıra
ses, ara-sıra
hareket yardımıyla kendiyle sağlam
ve bilinçli bir fotoğrafda
baş başa kalmayı deneyimler, sanatın iyileştirici yönüne tanık olur. Hazal Selçuk'la Serotonin'de hususi
ya da gurupla deneyimleyebileceğiniz dersler:•ruh ve vücut
farkındalığı •fiziksel / duygusal bağlantı ve çözülme •sanat terapisi koçluğu: Bir soruna yaratıclık - resim, yazı, hareket- yardımıyla bakmak. serotonin ekibinde kimler var? serotonin ekibi, Uz. Dr. Işık Akgöl (kurucu), özge Ersan & Sinem Akyol (pilates eğitmeni, dansçı), Senem Kalender (pilates&yoga eğitmeni,dansçı), Erol Coşkuner (davranış bilimci, felsefi danışman), Alex Kalenderoğlu (tai Chi Eğitmeni), Esra Yazıcı (thai Ovuşturma
Terapisti), Istek
Kutan & Birsen Güç Metin (yönetici koçu, danışman), Yeşim Cimcoz (yazı eğitmeni), Ayşegül Betil (geleneksel Arjantin Tango Eğitmeni), Hazal Selçuk (hareket terapisti, sanatçı) aynı
hakkında
uzman kişilerden oluşmakta. pudra.com öneriyor: Yapılacak işlerin, strsesin hiçbirzaman
bitmediği yaşantımızda hepimizin durmaya ve bedenimizi, zihnimizi rahatlatmaya ruhumuzu doyurmaya ihtiyacımız var. Serotonin'in bu ihtiyaçlara yanıt
verici
bir merkez olduğuna inanıyor ve okuyucularımıza tavsiye ediyoruz. serotonintel: 0216 357 4142cemil Topuzlu Cd. No:44çiftehavuzlar/istanbulwww.serotonin.com.tr Sonuna kaday oku...